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夏天肌膚出油狂洗臉?破除四大臉部清潔迷思-新聞分享

夏天肌膚出油狂洗臉?破除四大臉部清潔迷思-新聞分享

新頭殼newtalk | 閻芝霖 綜合報導

發布 2020.06.07 | 18:21

食藥署表示,使用微涼的水溫洗臉,才不會傷害肌膚,要是洗臉水溫度過高,反而容易破壞肌膚的皮脂膜,使臉部緊繃乾燥   圖:新頭殼資料照片

炎熱夏天到了!肌膚的油脂分泌旺盛,這是後痘痘、皮疹等皮膚問題通通找上你,這時候肌膚的清潔就顯得格外重要,食藥署提醒民眾,若是對於洗臉有錯誤迷思,可能會造成更嚴重的肌膚問題,《新頭殼》也整理四大肌膚清潔的迷思,一一破除。

一、不是頻繁洗臉就能改善青春痘!小心把皮脂膜也一起洗掉

「只要頻繁洗臉就能改善青春痘問題?」答案是錯誤!

食藥署表示,頻繁的洗臉只能帶走表層髒污,而且,太過用力搓揉皮膚,也會造成痘痘惡化,倘若認為頻繁洗臉就能改善青春痘,反而容易造成肌膚過度清潔,不只會把肌膚表面的油脂洗掉,也可能把保護肌膚表皮角質層的皮脂膜一起洗掉,反而使肌膚變得更乾燥,適得其反。

食藥署建議,早晚各洗一次臉即可,以溫水清洗,洗臉時不可用力搓揉,若中午時分臉部出油量大,利用吸油面紙按壓即可。

二、洗完臉的緊繃感不適深度清潔!小心肌膚角質層受損

「洗完臉後乾乾緊緊的才是達到肌膚深度清潔」答案是錯誤!

食藥署表示,很多人會誤以為洗完臉之後的緊繃感,就是真正清潔,實際上反而可能是使用到清潔力過強的洗臉化粒品,如果長期使用可能造成肌膚角質層受損,保護力降低,甚至肌膚的合水量也隨之降低,進而造成肌膚的損傷,嚴重者甚至還可能引起濕疹。

食藥署建議,使用較溫和的產品洗臉,不需要刻意追求洗完臉的緊繃感。

三、冷熱水交替洗臉恐造成肌膚負擔!用微涼的水溫洗臉剛剛好

「冷熱水交替洗臉能發揮熱脹冷縮的效果,可以清潔肌膚毛孔,又能使毛孔縮小?」答案是錯誤!

食藥署表示,使用微涼的水溫洗臉,才不會傷害肌膚!要是洗臉水溫度過高,反而容易破壞肌膚的皮脂膜,使臉部緊繃乾燥,冷熱交替反而可能造成肌膚負擔。

食藥署建議,建議使用微涼水溫的水,讓毛細孔完全張開,帶走臉上髒污之餘,也比較不會傷害肌膚

四、深度清潔肌膚不一定要去角質!小心皮膚泛紅又發炎

「深度清潔肌膚一定要去角質?」答案是錯誤!

許多民眾感覺臉上的角質變厚,肌膚黯淡無光,想要代謝老舊角質,於是每天做去角質, 食藥署表示,事實上,健康的角質層會自然代謝,不需要藉外力去除,當肌膚出現脫屑時,代表肌膚角質處於「不健康」的 狀態,會影響自然的角質代謝。

食藥署提醒,這時候,切記不能再做去角質,應該是要做好保溼,讓皮膚的角質層健康,若擅自去角質反而容易傷害皮膚,造成泛紅、發炎甚至濕、疹等症狀,尤其是乾性肌膚或皮膚乾燥時,更不能去角質,以免破壞角質層的健康。

肌膚清潔有撇步!這樣洗最正確

食藥署也提醒,不要選擇過多功效的洗臉產品,因為最主要的功能是清潔肌膚 ,且產品停留於肌膚上的時間甚短,因此過多的產品功能並無法有足夠的時間發揮效果,甚至可能會使肌膚造成 負擔。因此,洗臉劑挑選只需要符合清潔功能就足夠。

食藥署表示,洗臉的水要比臉部溫度稍低的微涼水,並將產品先放置在手心搓揉成泡沫或液狀後,再輕慢揉於臉部,並且快快洗掉,不要讓產品在臉上停留太久。最後是洗臉的次數要適當,每天早晚一次就是最適當。

【以上療程、圖片為實際案例,做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片,非屬醫療廣告宣傳行為。提醒您各項療程的適應症不盡相同皆有副作用、禁忌症等狀況,療程詳細資訊及規劃以醫師現場評估說明為主,且成效因人而異】。

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